Antica disciplina psicofisica cinese Il Tai Chi Chuan può essere considerato come una forma di ginnastica dolce, un metodo terapeutico basato sui principi della medicina tradizionale cinese, un’ arte marziale cosi come una forma di meditazione in movimento. Questa disciplina non è nessuna di queste singole cose, ma l’insieme di tutte contemporaneamente.
